伤。
陈默拿起手边的灵液，大大的喝了好几口，将这些灵气缓缓收入丹田中，并且也能缓缓修复丹田。
利用复灵丹突破和自我突破，其实还是有一定区别的。自我突破对于丹田的损伤基本没有，不会造成什么裂纹。
但是复灵丹却是一边补充根基，一边强行将境界升高，就会造成一定的损伤。好在这种损伤也是比较轻微的，在后面花点时间就能修复。
就像是陈默现在的状况是一个样子，最多也就是经过几天的时间，就能将升级带来的损伤修复好，还没有任何的后遗症。
也许这点也是使用复灵丹升级的弊端，但是如此小的弊端，可以说忽略不计！
有些人可能会有疑问，在陈默缺少灵力的时候，为什么要使用凝气丹，而不是用灵液？一滴灵液的灵气含量，要远远大于凝气丹的含量啊！
其实不然，灵液固然灵气含量大，但是却是比较直接的！如果陈默服用以后，会直接冲击丹田和经脉！这在平时练功的时候，可能不是什么大问题，但是在突破的时候，就会造成很大麻烦，万一丹田承受不住大量的灵气冲击，造成破损的话，陈默真的会哭的！
凝气丹就不一样了，这是中温补的丹药，一边会增加灵气，一边还会修复一些经脉损伤和丹田损伤！
另外凝气丹还会净化真元，使其更加的凝练和纯净！
修士在修炼的时候，是离不开丹药的辅助的，要是丹药多多，那么修士的修炼就会更加的快，更加的根基稳固。
如果没有这些，那么修炼就会困难许多，也会变慢许多！
等陈默收拾完毕，从地下一层走出来的时候，已经是晨曦微露的时候！正要享受这个清晰早晨，夹杂着泥土的芬芳！并且想感受一下自身练气五层的感觉，但是他突然之间被愣住了！
一件事情用上心头，这件事情还比较重要！
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《修真高手的田园生活》 最新章节第341章 练气五层,网址：https://www.bqgbi.org/11_11382/340_3.html