白当然不可能如同军队里面那样不断增强自己的身体素质，实际上那样的情况也并不健康，人的身体都是过犹不及。
维持一个合适的锻炼量，你的身体就会维持一个非常健康的状态，这样健康的状态才会让你更加的健康长寿。
“而且对你的身体塑性等各个方面都有用。”江彦海又补充了一句。
“好呀，好呀。”黎若白立刻笑嘻嘻的点头答应了下来，江彦海用高级扫描程序认真的给黎若白扫描了一下身体，然后由二蛋分析给出最佳的锻炼效果，从刚开始的锻炼程度一直到最终需要达到的地步。
“走，我们去健身房，我看看你现在的身体素质有多厉害。”江彦海笑着说道。
黎若白自然没有时间，两个人干脆相拥着往健身房走了，江彦海其实只是让她做一些训练，找个借口而已。
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《从我是特种兵开始打卡》 最新章节第1076章 原因（保底求月票2）,网址：https://www.bqgbi.org/13_13823/1097_3.html