00个，深蹲至少200个，跑步不低于十公里。
一开始想要坚持下来其实还挺难的，毕竟这一整套做下来，普通人估计都站不起来了。
哪怕是站起来了，第二天估计也废了。
好在有这个能力在，身体素质方面一直都在提高，何问之倒也撑了下来。
刚开始的时候，如果感觉身体真的到了极限，已经支撑不住了，他也会选择休息一下，毕竟一口吃不成大胖子，这种事还需要循序渐进。
记得当初十个标准的俯卧撑就能让臂力+1，可到了现在已经需要100个了。
由此可见，他的身体素质真的提高了很多。
除此之外，他每天也会抽时间练习一下各种格斗技巧，又或者说是一些招式。
世界都这样了，今后战斗肯定是避免不了的，那么提前准备就非常有必要。
只是不论是前世还是现在，他其实都没有接触过这些，虽然身体素质变得异常强横了，但战斗方面是真的一点经验也没有。
现在所练习的，也都只是从网上或者影视剧里看到的。
总之现在只能先这样练练，等以后条件允许了，就能进行专业的锻炼了。
这些时间的锻炼下来，身体强度等方面都还有提升，只不过精神力方面似乎遇到了瓶颈，久久没有再提升过了。
因为一开始他都是利用某些会让人血脉膨胀，又或者是恐怖吓人的影片来让自己的精神出现波动跟刺激。
刚开始效果还是有的，可是随着精神力的提高，那些影片就没有任何效果了。
直到有一天，他遇到了她。
现在回想起来，跟那个女鬼之间所发生的事情，当真是让人意犹未尽，想了又想。
没办法，那种感觉实在是太爽了，爽的直上云霄，让人欲罢不能。
不得不说，阿飘这一类存在，对于何问之刷属性点来说，真的是出奇的有用！
这也是为什么何问之刚才会期待，造成新闻里提到的那个事件的女鬼来找自己。
上次也不过就只是跟郊外的那个车祸女鬼随便做了点什么，何问之的属性值就增加了不少。
久久未动的精神力又提升了！
而且还不是单一的增加，是一次性增加了好几种属性。
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《我最喜欢诡异了》 最新章节第一章 鬼怪什么的，最喜欢了,网址：https://www.bqgbi.org/170_170677/1_4.html