毫不客气，石铁心夹起一块肉，白森森的大牙咔嚓一下上下一切，就把瘦肉部分完全咬了下来。没等嚼没等咽，啪的一声响，剩下的肥肉部分便被扔回了各自的餐盘中。
四个人还有旁边的周楠全都看呆了，就像伺候大佬吃饭的小弟一样在石铁心旁边围了一圈。四个人又是不知所措，又是痛心疾首，眼睁睁看着石铁心风卷残云一样把所有瘦肉全部啃走，把所有肥肉全都扔回来。
转瞬之间，杯盘狼藉。
但四个人根本不敢动，甚至连话都不敢说。
他们实在是被石铁心打怕了。要说身上被揍的有多惨，那也没有，反正没缺胳膊没少腿。但石铁心那种强硬的威风和霸气，把这四人从内到外震慑了个遍，哪里还敢造次？
现在，他们更是感受到一种天道循环、因果轮回一般的宿命感。恶霸碰到了更恶的恶霸，坏人碰到了更坏的坏人，四人从没有像今天一样觉得这么委屈、这么无力。
四人可怜兮兮，石铁心却没有客气。
只吃肉食也不行，要营养均衡。石铁心用筷子夹起青菜，瞅了瞅上面的老油，然后像涮火锅一样放进四人的汤碗里涮了涮，这才拿出来放进嘴里咔嚓嚼碎咽了下去。
不是老铁我挑食，而是这事儿就得这么讲究，过大的油腻对养精不好。
所谓食不厌精脍不厌细，养身精食的一大特点就是精致，特别的精致。想要养精快，就得这么吃。
而且量也得跟上。
于是石铁心再度夹起了一大筷子菜，在汤碗里面泡了泡。四人脸皮抽搐的看着自己的汤碗里面油水飘动，根本不知道该说什么好。
一筷子接一筷子，石铁心吃饭极快，不片刻，将筷子一放，长长的呼了口气。
嗯，还行，凑合吧。
不过吃了上顿没下顿可不行，必须细水长流、可持续发展，所以……石铁心站了起来，看着四个人，不容反驳的强硬道：“每顿，都在这儿。”他用力点了点餐桌，猛兽一般瞪视一圈，用力强调道：“每顿。”
四个人的眼睛瞬间瞪大了。
我、我我、我这……
没理会四人的反应，石铁心转身就走，走的潇洒干脆，看样子连收拾餐盘的事都交给四人代劳了。四个人加上一个周楠，一共五个人就这么愣愣看着石铁心走出食堂。直到那高大的背影消失在食堂门外，四个人才反应过来。
自己，好像被，勒索了？！
周楠的目光最复杂，硬，
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《迷雾纪元》 最新章节第28章 食堂里的养身精食？（上）,网址：https://www.bqgbi.org/20_20515/28_2.html