压抑感完全包裹住的感觉，有时甚至会在午夜梦回时有喘不上来气的惊悚体验。
这种说不清道不明的情绪时刻萦绕在他的左右，即使和朋友或家人聊天、外出购物或开车去远点的地方短途旅游也无法抒怀。
在和郑春花沟通后，郑春花扔给他一张抑郁症测试表让他填。结果显示，董锵锵有轻度抑郁症的临床症状。
“这太可笑了，”董锵锵把表拿在手里反复翻瞧，委屈道，“我身强体健，积极阳光，认真学习，怎么就抑郁了？再说我还天天给老太太读书读报，打扫庭院，也没时间抑郁啊。”
“是，你确实积极阳光，认真学习，也没有情绪不稳定、容易哭泣这些症状，但是……”郑春花话锋一转，“轻度抑郁症也不仅仅是那些，很多学生的表现其实就一个：巨大反差造成的长期心境低落。”
董锵锵听得一怔，嘴巴嗫嚅着想要反驳，但最终还是把话又咽了回去。
郑春花严肃道：“其实这没什么奇怪的，很多人在国内都是天之骄子，在学校是学霸，在家是父母掌心的宝，到了异国他乡肯定不习惯，即使德国是发达国家也一样。不过你还是让我挺诧异的，我之前还觉得你跟其他人不一样，你的适应能力是我见过的人里比较强的那种。你之前在预科也有过现在这种感觉么？”
董锵锵摇摇头：“汉诺威可比这儿热闹的多，这里就像……说得难听些，一个鸟不拉屎的大农村。”
“那你可惨了，”郑春花笑着揶揄道，“你还要在这个大农村待上好几年呢，老这样你可不好毕业。”
“那怎么办？”董锵锵愁眉苦脸地问道，“你那表对我这种病人有什么建议吗？”
“当然有，专家建议，对轻度抑郁症患者，每天至少应保持三十分钟的体育锻炼，出汗排毒，通过运动释放更多的多巴胺，让自己感到更多的快乐。同时多参加集体活动，尽量少独处。”
“不独处不可能。我一直想建个学习小组，也在论坛里发了贴，但根本没人理我。”
“可能大家觉得一起学习效率低吧，而且时间也很难同步，很多人平时还要打工呢。”郑春花分析道。
“确实如你所说。不过你说应该多运动倒真的提醒了我。”
“下学期一开学，你就可以报名参加大学的各种体育社团，都是免费的，可以多认识人。这学期估计报社团来不及了，不过山下有
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《董锵锵留德记》 最新章节840. 奇怪的一通电话,网址：https://www.bqgbi.org/24_24551/842_3.html