长和基础，四十岁之前为积累和夯实，随后就进入了衰退。”
“余医生，就你的身体来说，二十岁之前是一路踉跄，基础就没有打好。”
“到了如今，你的身体是收入多少就支出多少，有时还透支，全靠年轻火力壮来顶着，身体就没有得到夯实加固。”
“可想而知，一旦身体机能出现消退，你会遇到什么情况。”
听到这话的青柠，是满脸担忧，语带急切的问：“秦老、叶老，至明的这种情况，还是有办法弥补的吧？”
叶老缓缓的说：“余医生还算年轻，现在补，也还来得及。只是要想补上前二十年的基础不牢，非一朝一夕之功了。”
秦老又道：“说起来，这人参养身丸，也算是出现的正是时候。”
“余医生，你先吃上十年八年再说吧。”
古青冉开口问道：“秦老，直接用人参续命丸如何？效果更加强大？”
秦老摇头道：“不可！”
“余医生的身体需要润物细无声的修补夯实。人参续命丸就是大水漫灌，绝大多数浪费了不说，还会虚不受补，另起变故。”
叶老也叮嘱说：“余医生，我教你的长寿功有强基固本之效，需要日常坚持，不可三天打鱼两天晒网。”
余至明赶紧回道：“叶老师，我每天都有练习，没有懈怠。”
这时，青柠突然变得脸红红，有些不好意思的问道：“叶老，那个，那个，男女之事，至明是不是也需要节制一二啊？”
叶老瞅了瞅表情都有些尴尬的余至明和青柠两人，呵呵笑道：“这属于阴阳调和，只要不是过于频繁，对身体都是有益的。”
余至明听到这话，接着就听到了那个小家伙长长的松了一口气。
接着，他又听到秦老的声音响起。
“除了补之外，最重要的就是养了。”
“我知道余医生你如今工作繁重，但还是要量力而出，每天不仅要吃好喝好休息好，更不可过度消耗身心。”
秦老语重心长的说：“余医生，你要切记，你的健康，已经不属于你自己一人了。”
“为国为民，都要保重身体。”
这……
余至明感觉有些奇怪，仿佛这一刻，国家安危、人民福祉就在他手中一般。<
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《上医至明》 最新章节第943章 我最多还有一年时间,网址：https://www.bqgbi.org/250_250108/943_2.html