么还有自己的事情？来训练的不是艾路雷朵吗？
“来都来了，就一起训练了吧！”
看着能拉着小西和小米他们一起下水，林瑄自然是愿意的，连忙拍着他们的脑袋说道。
小西小米：……
早知道就应该直接留在刚才的房间里睡大觉来着。
你困吗？】
小西转头看着一边的小米问道，虽然就算不回答也能知道答桉，但总感觉还是问出来更有仪式感一点。
好困哦】
小米晃了晃脑袋地回答道。
“所以这么个训练法？”
罗观没有第一时间回答，只是绕着林瑄转了两圈，而后说道。
“锦汇道馆的前身就是武馆，那自然是练武，首先第一步，就是从最基础的练起，跟着我的动作。”
罗观来到林瑄的前面示范起来，林瑄自然也是跟着。
“你们也是，跟着一起。”看着一边没有动静的艾路雷朵他们，罗观又提醒了一句。
“艾露？”
艾路雷朵有些疑惑，罗观让林瑄所做的站桩对于林瑄这种人来说难度不小可对于他们来说……简直是轻而易举，更别说什么训练了。
但虽然心有疑虑，艾路雷朵也还是跟着做了。
站桩这个动作本身并不难，难的地方在于坚持，毕竟即便只是一个最简单的举手动作，抬得久了照样让人受不了，更别说这个了。
而罗观也仅仅只是示范了一遍，而后就过来给林瑄调整姿势。
“腰再挺点。”
“双手自然点，就想着在抱棵树，实在不行抱点其他的也可以。”
“腿放松点，不要那么紧绷着。”
罗观给林瑄调整了半天，终于勉强达到了能看的地步。
“这……要多久啊？”
林瑄憋着一口气说道，只能说他的身体素质就算在普通人水平中都算是普通的，就这么一会儿站下来，就已经感觉到有些累了。
“不久，十分钟吧？”
“十分钟！？”
“练武先练气，闭上你的嘴，好好站着。”
而后罗观又从怀中拿出了一枚精灵球，从里面放出了一只恰雷姆。
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《精灵之我只是个解说员》 最新章节第二百七十九章 波导之力,网址：https://www.bqgbi.org/267_267840/277_2.html