院中。
徐远依旧忙活着，连给灶洞添柴的活，都被楚牧安排给了他。
而楚牧自己，则坐在房檐下，那一册已经不知道被翻阅了多少次的锻体诀，亦是再一次的握在了手中。
尽管其中内容，楚牧可谓是倒背如流，但眼下，楚牧还是认真的一页一页翻阅着。
约莫小半个时辰，楚牧才放下了手中的这一册锻体诀。
铁锅中药液已是滚烫粘稠，木桶之中，也已倒入了近半木桶的井水。
楚牧深呼一口气，神色俨然难掩期待，从梦寐以求而不能得，到能看不能练，再到眼下临门一脚……
真功夫………
“倒进去吧。”
楚牧看向提着桶站在灶前的徐远，出声的同时，亦是努力让自己平静下来。
静心养性，乃是武学第一关也！
满满一桶粘稠滚烫的药液，倒入桶中清水，瞬息之间，就将一桶清水，染得漆黑如墨。
楚牧脱下衣裳， 上身，试探一下水温后，便直接跃至桶中。
略显滚烫的药水，亦是瞬间便将楚牧笼罩。
楚牧细细感受一番，倒也没有发现什么异常。
闭眸调息片刻，待心静安宁，楚牧才缓缓睁开眼眸，视野之中，那一道光幕面板，亦是随之浮现。
【姓名：楚牧。】
【技能：
基础刀法（初窥门径）272/500】
【灵辉值：509.9%】
瞥了一眼增长微乎其微的刀法熟练度，楚牧目光亦是定格在那这些天积攒下来的“灵辉值”之上。
锻体诀修习，初静心，后悟气血。
而眼下将他包裹的药液，则是一种专门针对锻体诀修习的药方。
其作用主要在于固本培元。
当然，药效再强，也需要抵达操纵气血的那一步，才能有意识的操纵气血，吸收药效。
仅凭借身躯本能，纵使置身其中，其作用也微乎其微。
眼下楚牧连桩功尚未修习，气血都未曾感知，自然谈不上完全吸收这药液之中的药性。
楚牧的目的，是在于利用外在的药性，刺激身躯之中的气血，从而让自己能够更容易感知到气血的存在。
这个方法，在锻体诀中，亦是有所描述。
循着记忆之中那早已倒背如流的桩功修习方法，楚牧缓缓与这木桶之中摆出桩功姿势。
初
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《长生从学习开始》 最新章节第五十四章 内外交汇,网址：https://www.bqgbi.org/272_272621/54_2.html