“距离我修炼‘幻影剑诀’第一段成功已经过去三个月了，而在这个三个月里，无数次去修炼第二段，却没有任何成效。如果不能突破第二段，对于武道大会，我没有太大信心。”萧凡喃喃自语。
摸了摸穿着身上的衣服，萧凡微微一笑：“看来这些重量还不够，需要再加重一些。”
这一年来，萧凡有最初负重80kg开始，不断增加，现如今他已经是地阶初级战士，接近地阶中级，身上的负重也有最初的80kg，变成现在的800kg，这样的高强度训练，让人难以想象。
脚腕、手腕、身体上都用铅块做成的负重，无论是睡觉吃饭，训练走路，萧凡从不离身，甚至连外出猎杀怪兽做任务，他都没用脱下来，这份坚持，是常人无法做到的。
“现在名已经报了，三个月够2054年五月，就是武道大会，这三个月是我最后的训练时间，我该如何安排好呢？”萧凡皱着眉头思索。
训练室内有好多巨大的铁锁，这些铁锁内部都灌有汞，重量一次排列，最轻的也在数百公斤，最重的恐怕都不下万斤。
萧凡光着上半身，走到这些铁锁前，“喝”陡然眼睛一亮，一声低吼，单脚挑起一块五百公斤的铁锁抛向空中，萧凡猛的伸出右手手，单凭人体力量硬是将五百公斤的铁锁撑住，整整坚持了三分钟，才缓缓将铁锁放下来。
“身穿负重，单手撑起五百公斤，可以坚持三分钟，身体没有疲惫之像，五百公斤是地阶初级的力量考核标准，我能做到如此，已经很接近地阶中级了。”萧凡暗自测评。
单手撑起五百公斤重物，出拳的力量恐怕超过5000kg,而地阶中级标准在6500kg，萧凡已经很接近。负重情况下，萧凡就能做大如此，而他现在才18岁，这样的资质，可不是单单天才两个字能诠释的。
这段时间，萧凡拼命修炼龙形炼体术，每天跑空中楼阁高达200回合，身体承受每次都达到极限。腾跃之间，身上的每一块肌肉都在微微颤抖，收发自如，像是富有弹性的橡皮筋，百折不挠。
跑楼梯，做俯卧撑，下蹲训练，穿梭酒瓶阵，每一样都是最基本的训练，每一样都能让萧凡感觉到身体的极限。高强度负荷之下，身体的潜能不断被挖掘，身体素质快速增强，每天都有新的变化。
“时间不多了，我要抓紧训练。”萧凡微笑着抹去汗水，有开始新一轮的循环。
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