南，热身结束，要开始加速哦。”
“如果跟不上，要第一时间和姐姐说。”
昨晚寻找吉田步美的时候，就是柯南在前面领跑，带着毛利兰从米花町来到港区大桥附近的建筑工地。
那段路更长，两千多米，全程没有减速，用时十六分钟。
也是昨晚跟在柯南身后，毛利兰发现弟弟的身体素质异常优秀，甚至超过很多高中生的身体素质。
“嗯，我没有任何问题，姐姐。”
额头上一滴汗都没有。
柯南也想消耗体力，但是越消耗发现越不对劲，体力不减反增，迈出的每一步都比下一步更有力。
进入状态后，调整呼吸节奏，保持身体平衡感，协调双腿力道，手臂摆动的幅度形成规律。
领口位置的无限宝石发热，源源不断的能量渗入柯南体内。
真如阳光下的超人，体力源源不断，力量持续变强。
想跟上兰姐的速度，轻松简单。
【摆臂的幅度略高……手臂与双腿轻微不协调，间隔为一秒钟，下一个摆臂迟缓一秒后甩出】
【模拟米国队长的运动姿势，请继续保持……呼吸节奏需要调整……建议同时展开呼吸锻炼，鹰眼巴顿呼吸法技巧】
在现实中教导柯南形体动作，负责初期入门锻炼的是毛利兰，而在入门后提供数据支撑的是伊迪斯。
两者配合，以及留在数据库内的训练方式，都让柯南的提升效率加快。
又跑一段路，来到米花体育馆附近，路上遇见锻炼的人增多，体育类俱乐部人员会早起来到这里。
而在米花体育馆附近有露天式运动场，田径跑道、足球场、篮球场、网球场齐全。
容貌美丽，附近运动的人都将目光眺望向毛利兰。
兰姐的额头已经流落颗粒大汗珠，呼吸声比之前绵长。
“呼呼~呼呼~”
“弟弟的体力真好啊。”
本以为柯南跟自己一段路后就会减慢速度，体力消耗严重，必须休息。
可是再跑完四千米，柯南没有任何疲惫状态，动作形体没有发生变形，挥舞手臂的节奏更自然，迈开脚步的姿势更洒脱。
就好像刚才的几千米是热身，从现在开始才算正常运动。
毛利兰忍不住感叹。
“和姐姐一起运动，就感觉身上有无穷的动力！”
柯南抬头露出笑脸。
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《柯南：兰姐别摸我的头》 最新章节第二十二章.小老公养成计划,网址：https://www.bqgbi.org/327_327167/22_2.html