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紫宸操控极阴能量，在灵儿经脉内慢慢游走，不让灵儿感觉到丝毫疼痛。而在一遍遍游走之下，经脉也是慢慢扩张，随后这股能量又融入到骨骼，血脉当中。
这些能量，紫宸并没有让它进入灵儿的丹田，而是直接融入了身体。这是真正的易经洗髓，洗练身体，为本就天资不凡的灵儿，打下更为坚实的基础。
等到这股能量全部融入身体之后，时间已经过了两天两夜，灵儿身上也是散发着淡淡的光芒。她还未修炼，就有了众人羡慕不来的基础。
“好了，穿上衣服，现在教你极阴决。”紫宸收手，松了一口气。两日的洗练，灵儿日后的修炼道路，更是坦途一片。
除了极阴决，紫宸还传给了灵儿完美体，因为完美体本就属于原先的无极宗。
学了完美体，又学了极阴决，灵儿也算是踏上了修炼一途。而她的境界，更是如井喷一般暴涨。
在短短的三日间，便是一举进入真气五层巅峰，如此速度，也让紫宸惊叹。
灵儿的修炼速度，让他想到了当初的自己，在没有得到雷元之前，他的修炼速度简直是惨不忍睹。
紫宸的时间开始重复，单调，枯燥无味。早上处理天蛮阁的事情，之后精心教导督促灵儿修炼，指点其不足之处。至于下午跟晚上，紫宸则开始修炼。
突破到丹元，紫宸已然能炼化能量元丹。在结丹时他经历九阴九阳雷劫，灵念发生了蜕变，变得更强。所以紫宸可以毫无顾忌的炼化能量元丹，不怕灵念控制不住这股能量。
但可惜，拥有极致能量的元丹，其他的元丹在紫宸眼中，变得毫不纯粹。炼化杂质之后，一个能量元丹的能量，已经十不存一。
无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星a，无广告免费最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十
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《不灭雷帝紫宸苏梦瑶》 最新章节第709章 洗练身体,网址：https://www.bqgbi.org/344_344905/709_4.html