”
“你还真是一点也不吃亏，我知道了，只是这件事最好还是你自己告诉父亲，然后我在从中帮你说话，你快点找时间自己坦白。”
一边说着一边就坐了下来拿起毛笔照着自己以前的锻炼计划做了一个详细的表格，并拿出了自己以前用的负重手腕和脚腕，一并送给了二哥。
沈宜峰很是惊讶的看着沈宜浓，“你这是早就准备好了等着我的吗，真是料事如神啊！”
沈宜浓没好气的说道：“这些都是我以前用的，你以为我是怎么变的厉害的，当然是练出来的，难道躺在床上就能变厉害吗，哪有那么美的事情啊！
你在找浪费时间，正好适合你现在用，这些负重等你感觉不到它们的存在了，你在相应的往上加，这是我给你定的计划，以后可以随着自己的能力往上添。”
沈宜峰一听立刻说道：“妹妹你放心吧，你都能坚持下来，我也可以的，那我回去了，我要好好研究一下这些东西。”说着就要往外走。
刚走到一半突然又转回来了，说道：“你看我来这里找你的主要事情居然给忘了，呐，给你，这是红姐给你的，说是什么演出的票，让你带着朋友去捧场，好了，这次我真的走了。”
沈宜浓拿着那几张票一看，还真是瞌睡了就有人送枕头，这不就是今天和唐甜她们说的那场戏剧演出吗，一共六张票呢，红姐还真是给力。
找来大丫一起吃了晚饭美美的睡了一觉，第二天一大早刚到门口就看到了张宁在那里候着呢。
“小姐，天冬传来消息说古大夫已经回来了，如果小姐有事尽可以去。”张宁说道。
“回来了，这一去也有大半个月了，一切都还好吗？”沈宜浓可没忘记王显这个人，只是看来古老和天冬都很信任他。
“听天冬说，古大夫找到了一个不错的大药商，所有药草的进购价格比以前的抵了办成左右，古老很是满意。”张宁如实回答道。
沈宜浓对古老还是很信服的，能让古老满意的药草，说明品相都非常不错，从包里拿出两张票，说道：“这是百乐宫马上要上演的戏剧票，你和杨经武一起去见见世面吧！
张宁接了过来，这个他也是小有所闻的，哪里想到自家小姐那么厉害，一出手就是两张，“谢谢小姐，我和阿武一定会去的。”
学校里第二节下课，沈宜浓说道：“这里有一个好消息想要和你们分享一下，不知道你们能不能猜到是什么好消息”？
唐甜和傅娟两个都
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《穿越之忆侬》 最新章节77.第 77 章,网址：https://www.bqgbi.org/80_80127/77_4.html